Toutes les crêtes qui bordent au Sud la Plaine de Cuges offrent de superbes vues sur la Sainte Baume et sur la Côte. Cette randonnée en parcourt une partie Ouest, avec passage aux ruines du Vieux Roquefort, à la Chapelle saint André et au sommet du Montounier, avant de terminer par la Forêt de Font Blanche

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On part du parking bien aménagé au carrefour de Grand Caunet. Après quelques km sur une piste rectiligne de peu d'intérêt, première pause au Cabanon du Marquis, étape sympathique d'où la vue est très belle, aussi bien vers les Calanques que vers la Sainte Baume

Plus loin, du Vieux Roquefort à la Chapelle saint André, on domine la plaine de Roquefort et on devine au loin le massif de Carpiagne 

et, après le passage à la Chapelle

 on aperçoit dans la descente les Barres de Font-Blanche et la plaine de Cuges. 

Le retour se fait par des pistes que l'on pourrait éventuellement remplacer par des sentiers plus sympathiques, mais plus pentus (en pointillés sur la carte). Au final, environ 13 km pour 400 m de dénivelé